Yin Yang Yoga

Nouveau à la rentrée de septembre

Yin Yang Yoga

Le Yin Yang Yoga combine deux styles de yoga opposés et complémentaires dans une même pratique:

yang (solaire, actif) composée de postures dynamiques et construite autour de postures de hatha et vinyasa yoga.

yin (lunaire, passif) dédiée au lâcher-prise dans laquelle les postures sont tenues passivement en travaillant sur les tissus conjonctifs profonds du corps: ligaments, tendons, fascias, méridiens, articulations.

Une pratique douce, accessible aux débutants, dans laquelle on vient travailler les muscles en profondeur tout en se relaxant