Novembre le temps du Yin est venu

Embrasser la lenteur …

Le temps du Yin est venu.

Avec Camille Buchy

Dans cette pratique méditative qui regroupe les principes du yoga et de la médecine chinoise, nous allons à la recherche de sensations par des étirements profonds, tout en trouvant le relâchement avec l’utilisation d’accessoires. La tenue longue des postures assises ou allongées agit comme l’acupressions : l’énergie – le Qi- est bloquée à certains endroits du corps, et quand on sort de la posture, celle-ci peut alors circuler plus librement dans le(s) méridien(s) ciblé(s). Je vous propose plusieurs rendez-vous pour pratiquer le Yin Yoga ces prochains mois :

– Le samedi 13 novembre à 17h pour un atelier Yin %ET% Restorative Yoga. Dans ce format de séance d’une heure trente qui nous donne l’occasion d’aborder plus longuement certaines notions de la pratique ( les méridiens, le principe Yin-Yang, les cinq éléments, les émotions…), nous commençons avec du Yin et nous concluons la pratique avec du Restorative Yoga pour apporter une régénération profonde.

– Le samedi 11 décembre à 17h pour un atelier 100% Yin.

Nous nous retrouverons pour une pratique globale accompagnée d’instruments ( bols tibétains, Koshis, clochettes …) pour un travail profond sur le corps et l’esprit. Pour clôturer 2021 en beauté !