atelier yin yoga janvier

Atelier Yin Yoga : Poser ses intentions pour la nouvelle année

Le Samedi 18 janvier de 16h00 à 18h00 avec Camille Buchy

Dans le Yin Yoga, les postures pratiquées sont moins nombreuses que dans le Hatha ou le Vinyasa Yoga : forcément lorsqu’on pratique régulièrement, les mêmes postures reviennent souvent. Ce qui change, c’est notre regard sur notre pratique, sur notre corps, et aussi nos intentions. Nous utilisons le corps pour agir sur l’esprit, et pendant la tenue d’une posture, notre capacité à observer avec bienveillance, à lâcher-prise est travaillée. Peu importe la posture, pourvu qu’on trouve la connexion à soi-même.

Pour cette nouvelle année et ce premier atelier ensemble, je vous propose une séance pendant laquelle l’accent sera mis sur une ou plusieurs intentions que vous aurez choisie(s) pour vous accompagner dans votre chemin et votre pratique. Une belle occasion de prendre un moment pour vous, et de vous concentrer sur la ou les directions que vous voulez prendre pour les mois à venir.

Tarif :20 euros

Réservation et règlement indispensables avant le 16 janvier

Contact : Camille au 06 03 51 40 96 ou mail : contact-autrerive.fr