Atelier Vinyasa Septembre 2017

Atelier Surya Namaskara et Chatturanga Dandasana

Le Samedi 30 Septembre de 16h à 18h

Avec Camille Buchy

Dans cet atelier la Salutation au Soleil sera à l’honneur.

Les débutants profiteront des explications détaillées sur les modifications possibles pour adapter Surya Namaskara et trouver plus de fluidité dans cet enchaînement de postures incontournable en Vinyasa Yoga .

Les pratiquants plus expérimentés pourront venir perfectionner leur maîtrise de Chaturanga et des sauts.

L’atelier comportera des exercices de renforcement des bras et des abdominaux, puis se concentrera sur la pratique des deux Salutations A et B.

Tarif : 20 euros.

Réservation et règlement indispensables avant le 28 Septembre.

Contact : Camille au 03 03 51 40 96 ou mail : contact@yoga-autrerive.fr