Atelier Vinyasa 25 Novembre

Atelier Vinyasa Yoga : Postures d’équilibre
le 25 Novembre de 16h00 à 18h00 avec Camille Buchy

Consacré aux postures d’équilibre, cet atelier vous permettra de vous ‘challenger’ et d’acquérir plus de stabilité dans ces asanas, qui nous invitent à vivre l’instant présent. Le Yoga propose une multitude de postures d’équilibre : sur les pieds, les mains, assis, debout, sur le côté … Celles-ci permettent de cultiver la concentration, le calme, l’endurance et renforcent la conf…iance en soi. Sur le plan physique, leurs bienfaits sont multiples : souplesse et renforcement des articulations, tonicité musculaire, stabilisation du bassin … Cet atelier est tout indiqué pour tous ceux qui souhaitent apprivoiser ou perfectionner Sirsasana, la posture sur la tête.
Tarif : 20 euros.
Réservation et règlement indispensables avant le 23 Novembre.
Contact : Camille au 03 03 51 40 96 ou mail : contact@yoga-autrerive.fr