Atelier Feldenkrais mars 2025

ATELIER FELDENKRAIS

Le Samedi 15 mars 2025

de 14h00 à 17h00 avec

AntoinetteWaroquy Praticienne Feldenkrais, diplômée et certifiéeSIFT 1997

Thème : Assouplir notre cage thoracique et notrerespiration

Comme un accordéon mobile dans les 3 dimensions, notre cage thoracique, merveilleusement articulée, joue unrôle essentiel:

– dans l’organisation denos mouvements

-dans la santé de notre dos

– pour développer une respirationlibre qui s’adapte aux situations et aux émotions.

Nous laisserons le temps ànotre cage thoracique de s’ouvrir, puis nous jouerons avec cette souplesse.

Nous explorerons aussidiverses façons de respirer, ce qui favorisera la détente du diaphragme et destrapèzes, la plénituded’une respiration calme et confortable.

Tarifs : 40 euros la séance (35 eurosétudiants – demandeurs d’emploi)

Inscription au plus tard le 13 mars au 06.70.02.73.77

Programmedes ateliers à venir :

5 Avril: ‘Un bassinpuissant et mobile’

10 Mai: ‘Garderla tête et le cou libres et mobiles’

14 Juin: ‘Allerau sol et s’en relever facilement’