Atelier Feldenkrais juin 2026

Samedi 20 juin 2026de 14h00 à 17h00

avec

Antoinette Waroquy Praticienne Feldenkrais, diplômée et certifiée SIFT 1997

Thème: Renforcer la vitalité de nos os

Le tissus osseux, en temps normal, se nourrit et se renouvelle sans cesse. Cette régénération dépend beaucoup de nos activités physiques et dynamiques pratiquées dans un alignement du corps optimal.

Sans nos os, nous serions des chenilles se mouvant uniquement grâce aux muscles.

Notre squelette supporte notre poids mais il a besoin du mouvement pour contrebalancer la pesanteur.

Besoin de mouvement mais aussi de contact puissant: tapotements, percussions, rebonds sur les talons…pour stimuler les vaisseaux sanguins au centre de nos os.

Nous explorerons des mouvements doux, d’autres plus dynamiques et agréables qui circulent à travers tout l’axe du corps, en position allongée au sol et debout.

Cette approche nommée ‘Bones for life’ est issue et nourrie des principes Feldenkrais. Elle permet de prévenir ou minimiser l’ostéoporose en renforçant nos os, revitalise l’organisme et nous (re)donne envie de bouger

Tarifs :40 euros la séance (35 euros étudiants – demandeurs d’emploi)

Inscription au 06.70.02.73.77